第二十二章 你太胖了！
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，为您。
晴天霹雳啊！
医生和周康立说话的声音不大，但谢世国就在旁边，他什么都听到了。
恶性肿瘤！
那不就是癌症吗？
谢世国刚才还说着‘自己没病’，听到医生的检查结果，顿时闷头难过起来。
这是人生的巨大打击！
谢世国已经七十多岁，经历过无数风雨，但能多活一天，总归想着继续活下去，而以现代的科技水平，癌症往往就意味着死亡。
“我没多少时间了！”
医生离开之后，谢世国说的第一句话就非常悲观，“癌症啊！我这一辈子，什么都不怕，经历过的风雨太多了，顶着枪子我都敢往前冲……没想到啊！到头来会到倒在癌症上！”
周康立赶忙拍拍老友后背，“别泄气！刚才医生不都说了，肿瘤还没开始蔓延，只要做手术切除，就能防止……”
“老周，别说了！”
谢世国打断道，“那是癌症啊，就算做手术也会复发，再说了，手术可不是没有后遗症，到时候我就真倒下了，再想去你家蹭饭，都不可能了！”
“别说丧气话，你看现在不是挺健康的！刚才你还说去我那喝两杯呢！”
谢世国真的怕了。
越是经历的多，就越是害怕死亡，他觉得自己还能活二十年，没想到现在就成坎了。
在做完检查之后，谢世国坚持要回家，他不喜欢医院的气氛，刚迈步两个警卫就连忙搀扶。
谢世国顿时怒道，“走开！我还没死呢！”
周康立连忙让警卫去后面，他和谢世国一起走出医院回了家。
当天谢家聚齐了上下二十几口，就近的直系亲属都到了，唯一缺少的就是谢春风。
谢春风是谢世国的亲孙子。
在谢家第三代中，只有两个男丁，谢春风是老大，在家里颇受宠爱，谢世国知道谢春风就要参加国家田径队选拔，特别叮嘱家里人不要把消息透露给谢春风，省田径队的训练也没有受到影响。
这天下午，沈洋交代完梁晓圆的恢复训练后，就在‘专属躺椅’上休息，一边看着体育场上的训练，太阳有点刺眼，他索性带了个遮阳帽。
那副悠闲的样子，就像是来度假的。
第一天的时候，还有几个教练员看不下去，现在没人说什么了，梁晓圆的恢复情况，已经证明了一切。
可没过多久，李明又把他叫过去。
“工作呢，像什么样子！来看看四百米跑！”
沈洋和李明一起看起了比赛，他仔细看了看，还是那几个运动员，“这有什么可看的，还是那几个人啊。”
“也许这次名次就不一样了。”
沈洋咧咧嘴，“这能差多少？”站在一个观众的角度，运动员没有变化的田径比赛，实在没什么可看的，400米算中距离赛跑，运动员都是同等的状态，一般不会出现名次变动。
李明没有说话，只是继续看着。
最终，比赛过程还是一样，谢春风第一，胡楷第二，胡楷和谢春风仍是差了几米。
“太可惜了！”
“我就说么！”
李明和沈洋一人一句，表达的意思完全不同。
李明是为胡楷感到可惜，近两天胡楷一直都很努力，但几乎没有提高。
沈洋则是觉得，比赛没有一点惊喜。
要是胡楷能跑过谢春风，那还有点看头，但最终胡楷还是没能追上。
沈洋回到了自己的‘专椅’上，继续进行晒太阳大业。
大部分白人都喜欢晒太阳，他们认为晒太阳能让身体更健康，也很享受其过程，沈洋就想着自己是不是要晒黑一点，以前闷在家里时间太久，皮肤都有些不健康的苍白。
可要是晒黑了怎么办？
中国人可不喜欢晒黑的皮肤，白净一点的人容易的受追捧……
沈洋睡了过去。
不知道过了多久，他感觉光线被挡住了，朦胧间睁开眼，就看到一个人影，以为是哪个教练员，他长长打个哈欠，问道，“几点了？下班了吗？”
“啊？六……六点了。”
有些陌生的话音，让沈洋变得清醒了，他仔细一看，站在面前的是胡楷。
沈洋一愣，“什么事？”
之前胡楷对他的态度可不友好，反过来他也没什么好气。
“就是……”胡楷犹豫了半天，猛地一咬牙，“听春风和其他人说，你是运动科学的专家，我想问问，你没有什么办法，能让我提高爆发力。”
“这几天训练，我已经明白了，你说的对，我的爆发力是很差、很差，比其他人都差。一直这样下去，就算再怎么努力，也无法进入国家队……”
“让我想办法啊？”沈洋理了下思路，“李指导和我说过你，你很努力，大家都能看见，但你知道自己最大的问题是什么吗？”
“爆发力不足？”
“那为什么你的爆发力不足？”
胡楷皱着眉头，想了想，“我不知道，但这是天生的吧？”
“当然不是天生的。”沈洋道，“如果我没猜错的话，你的问题在于身体的脂肪含量，简单说吧，你太胖了！”
“我太胖了！？”
胡楷低头打量下自己，怎么也不觉得胖。
沈洋继续说道，“没错，就是太胖了！田径队没有这方面检测标准，你可能不太了解自己的身体，最影响爆发力的就是身体的脂肪含量，脂肪含量低的运动员，爆发力才会强，像是一些NBA的篮球运动员，身体脂肪含量甚至可能低于百分之五，而你，就有点说不好了，但我认为原因就在这里。”
“那要怎么办呢？”胡楷意识到严重性。
李明也走过来，听到了沈洋的一席话，“对啊，那要怎么办？我一直都知道胡楷是有点胖，但一天怎么训练，他好像也瘦不下去。”
“针对性的东西，肯定要针对性的训练。”沈洋微微皱眉，“李指导，你就没想过让胡楷去做做健身，也许要比做田径训练强多了，跑步只能锻炼腿部肌肉，就算是体能训练，也很难减下去身体内部的脂肪，大量运动反倒会吃的多，身体脂肪含量会变得更高。”
“你这么说也对。”李明想了想，说道，“要不然，接下来几天，就让胡楷去做健身……但这行吗？别拉下训练。”
沈洋嘴里可一点都不客气，“他天天做田径训练，也没见成绩变好啊？”
“也对、也对啊！”
“那我该怎么办？”胡楷关心得问道。
李明想了半天，最后咬牙决定，“那行，胡楷，你明天开始就去健身，别的训练只做半天好了。”他说罢看向沈洋，“小沈啊，你应该懂健身吧？也帮着胡楷指导指导，这方面你怎么也比我们强。”
沈洋翻了个白眼，“这是新工作吧？又没奖金拿……”
“就当帮个忙。”
“……好吧。”om，。
，为您。
晴天霹雳啊！
医生和周康立说话的声音不大，但谢世国就在旁边，他什么都听到了。
恶性肿瘤！
那不就是癌症吗？
谢世国刚才还说着‘自己没病’，听到医生的检查结果，顿时闷头难过起来。
这是人生的巨大打击！
谢世国已经七十多岁，经历过无数风雨，但能多活一天，总归想着继续活下去，而以现代的科技水平，癌症往往就意味着死亡。
“我没多少时间了！”
医生离开之后，谢世国说的第一句话就非常悲观，“癌症啊！我这一辈子，什么都不怕，经历过的风雨太多了，顶着枪子我都敢往前冲……没想到啊！到头来会到倒在癌症上！”
周康立赶忙拍拍老友后背，“别泄气！刚才医生不都说了，肿瘤还没开始蔓延，只要做手术切除，就能防止……”
“老周，别说了！”
谢世国打断道，“那是癌症啊，就算做手术也会复发，再说了，手术可不是没有后遗症，到时候我就真倒下了，再想去你家蹭饭，都不可能了！”
“别说丧气话，你看现在不是挺健康的！刚才你还说去我那喝两杯呢！”
谢世国真的怕了。
越是经历的多，就越是害怕死亡，他觉得自己还能活二十年，没想到现在就成坎了。
在做完检查之后，谢世国坚持要回家，他不喜欢医院的气氛，刚迈步两个警卫就连忙搀扶。
谢世国顿时怒道，“走开！我还没死呢！”
周康立连忙让警卫去后面，他和谢世国一起走出医院回了家。
当天谢家聚齐了上下二十几口，就近的直系亲属都到了，唯一缺少的就是谢春风。
谢春风是谢世国的亲孙子。
在谢家第三代中，只有两个男丁，谢春风是老大，在家里颇受宠爱，谢世国知道谢春风就要参加国家田径队选拔，特别叮嘱家里人不要把消息透露给谢春风，省田径队的训练也没有受到影响。
这天下午，沈洋交代完梁晓圆的恢复训练后，就在‘专属躺椅’上休息，一边看着体育场上的训练，太阳有点刺眼，他索性带了个遮阳帽。
那副悠闲的样子，就像是来度假的。
第一天的时候，还有几个教练员看不下去，现在没人说什么了，梁晓圆的恢复情况，已经证明了一切。
可没过多久，李明又把他叫过去。
“工作呢，像什么样子！来看看四百米跑！”
沈洋和李明一起看起了比赛，他仔细看了看，还是那几个运动员，“这有什么可看的，还是那几个人啊。”
“也许这次名次就不一样了。”
沈洋咧咧嘴，“这能差多少？”站在一个观众的角度，运动员没有变化的田径比赛，实在没什么可看的，400米算中距离赛跑，运动员都是同等的状态，一般不会出现名次变动。
李明没有说话，只是继续看着。
最终，比赛过程还是一样，谢春风第一，胡楷第二，胡楷和谢春风仍是差了几米。
“太可惜了！”
“我就说么！”
李明和沈洋一人一句，表达的意思完全不同。
李明是为胡楷感到可惜，近两天胡楷一直都很努力，但几乎没有提高。
沈洋则是觉得，比赛没有一点惊喜。
要是胡楷能跑过谢春风，那还有点看头，但最终胡楷还是没能追上。
沈洋回到了自己的‘专椅’上，继续进行晒太阳大业。
大部分白人都喜欢晒太阳，他们认为晒太阳能让身体更健康，也很享受其过程，沈洋就想着自己是不是要晒黑一点，以前闷在家里时间太久，皮肤都有些不健康的苍白。
可要是晒黑了怎么办？
中国人可不喜欢晒黑的皮肤，白净一点的人容易的受追捧……
沈洋睡了过去。
不知道过了多久，他感觉光线被挡住了，朦胧间睁开眼，就看到一个人影，以为是哪个教练员，他长长打个哈欠，问道，“几点了？下班了吗？”
“啊？六……六点了。”
有些陌生的话音，让沈洋变得清醒了，他仔细一看，站在面前的是胡楷。
沈洋一愣，“什么事？”
之前胡楷对他的态度可不友好，反过来他也没什么好气。
“就是……”胡楷犹豫了半天，猛地一咬牙，“听春风和其他人说，你是运动科学的专家，我想问问，你没有什么办法，能让我提高爆发力。”
“这几天训练，我已经明白了，你说的对，我的爆发力是很差、很差，比其他人都差。一直这样下去，就算再怎么努力，也无法进入国家队……”
“让我想办法啊？”沈洋理了下思路，“李指导和我说过你，你很努力，大家都能看见，但你知道自己最大的问题是什么吗？”
“爆发力不足？”
“那为什么你的爆发力不足？”
胡楷皱着眉头，想了想，“我不知道，但这是天生的吧？”
“当然不是天生的。”沈洋道，“如果我没猜错的话，你的问题在于身体的脂肪含量，简单说吧，你太胖了！”
“我太胖了！？”
胡楷低头打量下自己，怎么也不觉得胖。
沈洋继续说道，“没错，就是太胖了！田径队没有这方面检测标准，你可能不太了解自己的身体，最影响爆发力的就是身体的脂肪含量，脂肪含量低的运动员，爆发力才会强，像是一些NBA的篮球运动员，身体脂肪含量甚至可能低于百分之五，而你，就有点说不好了，但我认为原因就在这里。”
“那要怎么办呢？”胡楷意识到严重性。
李明也走过来，听到了沈洋的一席话，“对啊，那要怎么办？我一直都知道胡楷是有点胖，但一天怎么训练，他好像也瘦不下去。”
“针对性的东西，肯定要针对性的训练。”沈洋微微皱眉，“李指导，你就没想过让胡楷去做做健身，也许要比做田径训练强多了，跑步只能锻炼腿部肌肉，就算是体能训练，也很难减下去身体内部的脂肪，大量运动反倒会吃的多，身体脂肪含量会变得更高。”
“你这么说也对。”李明想了想，说道，“要不然，接下来几天，就让胡楷去做健身……但这行吗？别拉下训练。”
沈洋嘴里可一点都不客气，“他天天做田径训练，也没见成绩变好啊？”
“也对、也对啊！”
“那我该怎么办？”胡楷关心得问道。
李明想了半天，最后咬牙决定，“那行，胡楷，你明天开始就去健身，别的训练只做半天好了。”他说罢看向沈洋，“小沈啊，你应该懂健身吧？也帮着胡楷指导指导，这方面你怎么也比我们强。”
沈洋翻了个白眼，“这是新工作吧？又没奖金拿……”
“就当帮个忙。”
“……好吧。”om，。